Je suis plutôt choucroute, camembert et jus Joker, et toi ?
Joko

Joker et vous

Petit-déjeuner énergisant

Le petit-déjeuner qui aide à se réveiller, à aborder la journée du bon pied. Limiter les aliments à index glycémique élevé pour éviter le coup de barre de 11h. Ce petit-déjeuner peut être sucré ou salé. Il va vous permettre de participer au bon fonctionnement de votre système immunitaire, faire le plein de vitamines pour une journée dynamique.

Nos conseils pour bien débuter la journée

  • Des céréales de préférence complètes ou deux tartines de pain complet ou deux biscottes

  • Un peu de miel ou de confiture

  • Un fruit frais de saison (orange et agrumes sont riches en vitamine C qui contribue à réduire la fatigue) ou une compote (pomme / gingembre pour son côté coup de boost)

  • Du lait ou un yaourt nature dans les céréales

  • Une boisson : un café, un thé, une infusion au gingembre ou de l’eau

  • Un verre de 150ml de Pur Jus Multifruits

 

Recommandé pour ce petit-déjeuner

Le Pur Jus

Le meilleur du fruit

Le petit-déjeuner est essentiel pour démarrer la journée du bon pied avec Joker !

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