Joker & Vous

Petit-déjeuner énergisant

Le petit-déjeuner qui aide à se réveiller, à aborder la journée du bon pied. Limiter les aliments à index glycémique élevé pour éviter le coup de barre de 11h. Ce petit-déjeuner peut être sucré ou salé. Il va vous permettre de participer au bon fonctionnement de votre système immunitaire, faire le plein de vitamines pour une journée dynamique.

Nos conseils pour bien débuter la journée

• Des céréales de préférence complètes ou deux tartines de pain complet ou deux biscottes

• Un peu de miel ou de confiture

• Un fruit frais de saison (orange et agrumes sont riches en vitamine C qui contribue à réduire la fatigue) ou une compote (pomme / gingembre pour son côté coup de boost)

• Du lait ou un yaourt nature dans les céréales

• Une boisson : un café, un thé, une infusion au gingembre ou de l’eau

• 2 gorgées des Shots Immunité ou Antioxydant Joker*

   

  *Soit 66ml. A consommer dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.